Husk at forkæle dig selv, slappe af og nyde livet – det betaler sig i sidste ende.

Men hvorfor er det vigtigt at forkæle dig selv?

Flere studier er enige om at du med en krop og et sind i balance vil føle dig mere lykkelig og i sidste ende leve længere.

En ting som er afgørende for at have det godt er naturligvis at undgå stress – at kunne koble fra og sætte dig selv i focus og komme helt ned på jorden.

Derfor er det i sandhed vigtigt at huske sig selv hver eneste dag. Det er vigtigt at koble fra og nyde sin tilværelse – husk på… vi har kun dette ene liv. Så det er bare med st få det bedste ud af det.

Der findes jo mange muligheder hvorpå du kan koble fra og komme ned i gear.

Samtidig er det også meget forskelligt fra person til person hvad der virker afslappende.

Kom i balance ved at forkæle dig selv

Vi trænger allesammen til en god portion selvforkælelse en gang imellem!

Det er især tiltrængt at smide benene op, smøre ansigtet & kroppen ind i lækkerier efter en lang dag – og det gør altid underværker.

Sæt tid af til den gode selvforkælelse så du virkelig kommer i fokus.

Der skal ikke være noget stress eller jag – bare tid til dig og til at slappe af.

Du kan forkæle dig selv alle steder – men det er jo naturligvis oplagt at forkæle dig selv hjemme hos dig selv.

Lad mig komme med min personlige forkæl dig selv guide 😍

Her er der 5 ting jeg elsker at gøre når jeg skal slappe af.

beroligende body lotion

1. En beroligende body lotion

Her fortrækker jeg denne vidunderlige creme – Epoch Baobab Body Butter

En virkelig skøn og beroligende creme der bare er lækker.

Skal virkelige opleves på kroppen – en sand luksus følelse.

 

rensende ansigtsmaske

2. En lækker rensende ansigtsmaske

Her kan jeg virkelig tale varmt for denne Epoch Glacial Marine Mud

Smør ansigtet ind og vent ca 30 min. Denne maske fjerne urenheder og renser porene i dybden.

Den er virkelig skøn og meget skånsom for huden.

En af mine favoritter.

 

massage

3. En omgang god intens massage

Din krop fortjener at blive trykket igennem en gang imellem – så hvorfor ikke forkæle dig selv med en god omgang massage?

Bestil en tid hos din yndlings massør, læg dig på brisen, luk øjnene og slap så helt af mens der bliver løst op i hele kroppen.

Du kan også få din partner til at give dig en god omgang afslappende massage. 😍 Brug gerne denne creme under massagen

 

   fodbehandling

4. En tiltrængt luksus fodbehandling

Dine fødder fortjener i den grad også at blive forkælet en gang imellem – tænk bare over, hvor meget du udsætter dem for hver dag!

Brug denne fodbehandling – Epoch Sole Solution et par gange om ugen – du kommer til at blive forbløffet over hvilke silkebløde fødder du får.

Genopret dine fødder i løbet af kort tid – denne fodbehandling er outstanding!

 

selv bruner

 

5. Sæt kulør på tilværelsen med en god moisturizing tanning lotion

En moisturizing tanning lotion er nærmest et musthave på vores breddegrader i Danmark.

Vær ikke bange for gul/orange hud og mærkelige striber.

En moisturizing tanning lotion er slet ikke som det var engang.

I dag giver produkterne dig en naturlig farve uden en overdrevet sødlig duft.

Personligt kan jeg anbefale denne – Sunright Insta Glow – som har vundet flere priser 🥇

Stop med at tro det hele skal være perfekt

En ting som jo er meget oppe i tiden er at alt nærmest skal være perfekt.

Her er vores klare opfordring at du skal ligge denne forskruede ide på holden.

Der er ikke nogen der er perfekt – og jo før du kan forene dig med denne tanke er du på rette vej!

Ingen her i verden er perfekte – så glem ideen om at skulle imponere andre mennesker, du behøver ikke gøre alting perfekt.

Brug også noget energi på at mærke efter hvilke ting du har lyst til eller ej.

Brug din energi på de ting som du kan stå inde for og sig fra til de andre både i privat livet, men også på din arbejdsplads.

Lev i nuet – vi lever kun en gang

Det er dumt at spilde tiden på at ærgre dig over ting som er sket i fortiden.

Samtidig nytter det heller ikke noget at bekymre sig om fremtiden…

Faktum er at du ikke selv kan styre hvad der kommer til at ske uanset hvad.

Derfor er det bare med at nyde din tid vi har – mens vi har den…

Vær glad og tilfreds med det du har og arbejd ud fra det.

Stop med at sammenligne dig med andre – man ved jo alligevel ikke hvordan de har det inderst inde.

Vær i stedet tilfreds med dig selv og dit eget liv.

Husk på at når du selv er i balance har du også meget nemmere ved at give omsorg og opmærksomhed til andre.

En tanke om “Husk nu at forkæle dig selv ❤️

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *